Bianca Bin, de 34 anos, voltou a impressionar seus seguidores no Instagram ao publicar um compilado de seu treino intenso em casa — tudo isso vestindo apenas um biquíni e mostrando os resultados de muito suor e dedicação. Nas imagens, a atriz surge realizando séries de agachamentos profundos e exercícios de braços, exibindo músculos definidos e plena concentração. As informações são do site observatório dos famosos.
Mesmo sem equipamentos sofisticados ou aparelhos de academia, Bianca mantém uma rotina de treino de alta intensidade em apenas 20 minutos diários. “Biquíni e trancinha pronta! Bora malhar”, brincou ela antes de iniciar a sequência, que inclui o uso de um elástico de resistência e pesos de até um quilo para potencializar os movimentos.
Na legenda, Bianca explicou as vantagens do método: “Eu podia tá vendendo jogo de azar, mas tô aqui para te oferecer saúde. […] Os treinos são pra todos os corpos e têm a duração máxima de 20 minutinhos apenas. Para de perder tempo e dinheiro na academia e vem dar uma olhadinha na nossa “lapidação” . Tem aulas gravadas aqui no meu feed e muito mais conteúdo nos meus destaques, se quiser saber mais. Vem cá!”, disse ela.
Para a atriz, a economia de tempo e dinheiro é apenas um dos benefícios. “Saio molhada, pingando e com energia para o dia inteiro de saúde”, afirmou Bianca, ressaltando que, com disciplina e foco, é possível conquistar um corpo sarado sem sair de casa — e ainda ficar pronta para qualquer compromisso logo após a série de exercícios.
Reprodução/Instagram
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