Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Kyoto e da Universidade da Califórnia, Estados Unidos, apontou caminhar…
Categoria: Bem Estar
SAÚDE: Estudo aponta que musculação com carga moderada a alta reduz pressão arterial
O treinamento de força, com carga moderada de duas a três vezes por semana, é uma…
5 de maio: Dia Mundial de Higienização das Mãos
Foto: Pixabay Esta prática tem tanta relevância e tem sido um dos pilares da prevenção e…
Infoxicação: como criar uma relação mais saudável com o mundo virtual
Alarme programado, três notificações abertas e um bilhete do aplicativo: beba mais água. Reunião às 10h.…