Ex-esposa do cantor Belo, Gracyanne Barbosa surpreendeu seus seguidores ao revelar o que come (e a quantidade!) no ‘day off’, quando não costuma seguir a dieta. Saiba tudo!
Gracyanne Barbosa , recém-divorciada de Belo, faz sucesso com seu corpão nas redes sociais, especialmente pelos músculos aparentes e bastante desejados por muitos fãs. Porém, para chegar aos níveis mais recentes de gordura e músculo compartilhados pela musa fitness, uma dieta bem peculiar é seguida diariamente.
Através dos seus stories do Instagram, Gracyanne Barbosa revelou alguns detalhes de sua rotina alimentar diária. Segundo a influenciadora, ela costuma comer mais do que sua dieta pede, até mesmo nos dias de refeição livre, onde pode fugir do planejamento nutricional.
“Eu tenho esse problema. Vocês perguntam: ‘mas você nunca sai da dieta, não come um sanduíche, uma pizza?’. Eu não tenho vontade mesmo de comer fora dos alimentos que já como, só que tenho muita fome”, disse Gracyanne Barbosa ao responder uma pergunta de fã.
Em seguida, a ex-esposa de Belo surpreendeu ao relatar que chega a comer até 1 quilo de arroz por dia quando não precisa seguir a dieta: “Muitas vezes estou ali com a comida pesadinha, certinha, e eu como duas [marmitas], e às vezes mais. Às vezes, no domingo, refeição livre, eu tenho muita fome. Sou capaz de comer 1kg de arroz, 600g de frango e mais 20 ovos“, entregou.
Gracyanne Barbosa tem apenas 9% de gordura corporal
Um dos fatores que mais chamam atenção no corpo de Gracyanne Barbosa é o sua baixa porcentagem de gordura corporal. A musa fitness, cuja ida para ‘A Fazenda’ chegou a ser cogitada após as últimas polêmicas, comemorou recentemente a melhora de seus índices, mesmo com um certo relaxamento na dieta.
“Achei que eu tinha piorado muito. Estou na correria, comendo mais marmita, e gosto de fazer minha comida. Fiquei [pensando]: ‘Cara, estou inchada, dei uma engordada’. Mas, pasmem, ganhei 4,5kg de massa muscular em dois meses, e aumentei o percentual de gordura de 9% para 9,1%”, contou Gracyanne nos stories do Instagram.
“Ou seja, eu nunca tinha ficado tão bem assim na vida! Mas, na minha cabeça, eu não estou bem“, desabafou ela, em seguida, revelando um drama pessoal que tem vivido. (msn)